yoga

ПОСТ, КОТОРЫЙ ВСЕГДА БОЛТАЕТСЯ СВЕРХУ / Top

Если кто-нибудь что-нибудь захочет у меня спросить или что-нибудь написать, а куда не знает, пишите сюда

В Друзья добавляю незнакомых, только если твой ЖЖ очень интересно читать.
Если вы меня все равно зафрендили, напишите сюда ПОЧЕМУ.
Все МОЛЧУНЫ по умолчанию считаются БОТами и БАНЯТСЯ без разбора.
Если в комментарии замечу скрытый хтмл-код со ссылкой на какой-нить сайт, тоже БАНЮ....

If you want to write me something, write here.

---
Коалиция PRO Отходы

  • Current Music
    http://www.last.fm/user/tensi_aggilus/
new year

Магистратура и наука , best practice

Вчера у меня была защита. Сегодня на нервной почве ору на всех.
В общем что я хочу сказать по этому поводу.
1. В магистратуру надо идти с определенным перерывом после бакалавриата. Перерыв в 5 лет оптимален.
2. Идти на тоже самое направление на 100 процентов бессмысленно.
3. Идти лучше до декрета. Потому что совмещать с орущим ребенком очень сложно. Можно, но зачем.
4. Лучше в бакалавриат идти на техническое направление, а в магистратуру хоть на физкультурное, хоть на филологическое, хоть на экономическое и т.д. А не как я -после экономического на техническое. Спасибо МГУ - там сильная математика была. Но знаний катастрофически не хватало. Пришлось мне, визуалу, смотреть много лекций на youtube.com, habr.ru и прочих ресурсах.На слух я не воспринимаю информацию.
5. За знаниями в магистратуру идти не стоит, лучше курсы, репетиторы и т.п. Магистратура учит самостоятельности. Практически все пришлось делать самой, как и однокурсникам.
6. Самое важное в магистратуре выбрать правильного научного руководителя, которого ты понимаешь и который понимает тебя.
7. Оригинальность диссертации должна быть не менее 80 %. У меня на бесплатной версии антиплагиата.ру было 98%. На платной 87%. Вообще очень сложно писать техническую диссертацию по разработке ПО на питоне и при этом быть оригинальной. У ВУЗа подключены модули перефразирований, модули elibrary, модули переводов с иностранных языков, модули всех ВУЗОВ России и при этом при каждой следующей проверке антиплагиат находит что-то новое. Например, он нашел заимствование с радио "свобода" фразы , которую я сама написала, взяв статистику из отчёта.
8. Наши ГОСТы по НИР, технической документации и т.п. это отдельное зло. Пока врубишься как правильно оформить картинки и работу в целом.
9. В word заявлена обработка библиографии по ГОСТу, на самом деле ничего подобного. Пришлось подгружать отдельный стиль для Ворда warrax , сделанный каким-то чуваком и вот он работает. Ещё у них через одно место нумерация рисунков, формул и таблиц, тоже очень долго исправляла руками cross reference ,
10. Тему диссертации можно выбрать зайдя на researchgate , leninka, elibrary и посмотрев что сейчас актуально. И что лично себе интересно, почитать чужие master thesis, и потом вместе с руководителем сформулировать тему. Лучше всего это делать на первом курсе.
11. Публикации лучше всего делать в изданиях , которые индексируются в РИНЦ и размещаются на elibrary. Там же можно зарегистрироваться как автор, и в случае если будут цитирования статьи, будет считаться индекс Хирша и т.п.
12. Для начала работы над диссертацией рекомендую скачать около 100 статей с researchgate и посмотреть аннотации к ним, возможно 10 % из них будут соответствовать теме, и просто в первой главе к диссертации описать эти статьи, чтобы понять, что искать дальше и куда двигаться. Личный опыт показал, что очень много статей пустых, а как только дело доходит до разработки , выясняется что фантазии о технологии на практике не соответствуют реальности.
13. На свою разработку лучше оформить патент.
14. Если разработка сложная, лучше поделить ее с кем-то ещё и оформить на нее грант.
Пока всё...

https://www.researchgate.net/directory/publications
https://elibrary.ru/defaultx.asp
https://cyberleninka.ru/
new year

Самые полезные книги

Похоже две самые полезные в моей жизни книги это "Том Сойер" и "Фауст" , по первой я научилась уговаривать людей делать то что я хочу (про покраску забора), по второй - отговаривать делать.
:)

А у вас какие книги самые практичные по жизни?
new year

Читая книгу Норвуд - Женщины, которые любят слишком сильно

Осинило, что психически здоровая женщина выбирает себе психически здорового мужчину ( доброго, внимательного, искренне интересующего делами женщины).
А женщина травмированная выбирает себе в партнеры травмированного мужчину, причем так, что оба дополняют друг друга, например, муж алкоголик, жена трудоголик или лишний вес или помешанность на диетах . И благодаря своей травме женщина искренне верит в то что только она способна исцелить этого мужчину от травмы, она его лечит, ищет терапевта, делает за него дела, решает его проблемы, но не занимается своими делами и проблемами.
И до нее не доходит, что она не может изменить другого человека , единственное кого она может изменить это себя, это она может обратиться за помощью когда осознает это сама и созреет.
И до нее не доходит, что травмированного мужчину все устраивает и он не собирается меняться .
А если бы он хотел изменений, то он бы уже давно сам обратился за спец помощью , сам , без помощи и спасения женщины.
У меня ощущение, что в Москве таких травмированных 80-90%. И общаться с ними очень тяжело, потому что приходится выслушивать всякую охинею молча и считать секунды до окончания начатого ими монолога "страдать женщине хорошо, спасать других взрослых хорошо, пить хорошо, забота о себе плохо, эгоизм".
love

Сериал Кухня

Хочу сказать, что это мой самый любимый, самый качественный отечественный сериал за последнее время, с хорошо подобранными актерами, с хорошей музыкой.
new year

Как я удалила родинки по ОМС, алгоритм

Полгода назад ходила к дерматологу по ДМС, он все родинки дерматоскопом проверил (у меня их около 200 штук), сказал спокойные, но показаться к онкологу и мониторить. Вести карту родинок. Мне просто не хочется мониторить и бояться, решила удалить самые стремные. Они во время беременности выросли.

Невусы удалили хирургическим иссечением с накладыванием швов, папиллому электрокоагуляцией (прижигание).

Исходные данные: наличие московской страховки и аккаунта на госсуслугах.

1.Зашла на портал госуслуг (пгу), прикрепилась к поликлинике через него.
2. Зашла на пгу, записалась к терапевту.
3. Получила от терапевта направление к онкологу.
4. Пришла к онкологу, получила заключение про удаление невусов и паппилом и направление к хирургу.
5. Зашла к хирургу, получила направления на анализы ОАК, ОАМ, биохимия и группа крови, ВИЧ, сифилис, гепатит.
6. Сходила второй раз к хирургу, назначили день операции там же в поликлинике.
7. Удалила родинки, теперь хожу на перевязки через день.
8. На 10-12 день после операции снимают швы и сообщают результаты гистологии.

Чтобы ускорить процесс можно было после пункта 3, сразу записаться к хирургу на тот же день, что и онколог через 30 мин. + выбрать время с 8 до 10 утра, чтобы в этот же день сдать кровь натощак, тогда получилось бы минус 2 поездки в поликлинику. Вообще в очереди максимум я 30 мин сидела, а так четко по времени заходила. Возможность записи была и на этот день и на следующий, но неудобный перерыв.

Из текущих осложнений: аллергический дерматит на медицинские пластыри на 5-й день от операции, волдыри, чешется жутко. Помогла гидрокортизоновая мазь тьфу-тьфу снять зуд.
new year

Про госуслуги (поликлиника, налоговая)

Я сегодня прямо на положительных эмоциях от общения с госструктурами.
Последний раз я была в поликлинике по ОМС 12 лет назад, когда просидела в очереди 4 часа, чтобы закрыть больничный, который мне выдали в больнице. После того раза я решила в Поликлинику больше ни ногой, только ДМС. В роддоме рожала по ОМС самотеком с оформлением родового сертификата прямо в роддоме.

Тут мне понадобилась услуга, которая не входит в ДМС.

1) я перекрепилась к другой поликлинике через портал госуслуг (пгу).
Насколько помню нужен номер полиса, у меня старого образца, дата рождения и адрес прописки.
Ввела все в систему и меня автоматически перекрепили в течение суток, причем в праздники.

2) записалась через пгу к терапевту, выбрала удобное время 14.00 сегодня.

3) пришла в поликлинику за 20 мин до приема, подошла к инфомату или как там эта штука называется, приложила плотно штрихкод полиса, тут же высветилась моя запись, я нажала распечатать талон и взяла талон.

4) потом пошла в какой-то кабинет по прикреплению, мне распечатали мою анкету для карточки и подключили смс оповещение.

5) в регистратуре сделали мне карту и я пошла к врачу.

6) в очереди было двое : я на 14.00 и милый дедуля на 14.10. Больше никого.

7) я отдала карточку, сказала что мне нужно направление к другому врачу. Мне его тут же распечатали. и В 14.15 я сидела уже в машине.

Так как я не ожидала, что будет так быстро, смоталась еще в налоговую для получения пароля в Личный кабинет.
Передо мной тоже 2 человека. Все быстро. Правда в личный кабинет я не попала, т.к. сегодня профилактические работы.

В целом  у меня вау-эффект ))))

Но насколько я поняла это еще от района зависит, в Южнопортовом в целом все для людей, в отличие от Чертаново Южное и ТиНАО.

Я в МФЦ после рождения сына все доки оформила наверное в течение часа в одном месте в разных окнах. Все ксерокопии сотрудники делают сами. Запросы тоже почти все сами. Только прописка 7 дней была.
В ЗАГСе еще куча подарков выдают, пюрешки, подгузники.
new year

Специальные приспособления для детской безопасности. Мой опыт

Блокираторы для дверей Happy Baby
Вообще не держит, только если намертво заклеить. Покупать не советую.


Блокиратор дверей Мир Детства угловой.
Ничего так, но тоже отвалился через полгодика, в основном от моих попыток открыть замок.



Набор заглушек для розеток Happy Baby «Outlet Plugs».
Использовали одну штуку в ванной. До сих пор там.


ПАТРУЛЬ Универсальный замок, белый. Икеа
Самая лучшая штука. До сих пор везде на месте (холодильник, два шкафа на кухне, тумбочка в комнате). Все на месте. Ребенок пока не понял, как их отодрать. Более того, он научился сам их закрывать одним движением руки, повторяя за нами ))) СтОят как самолет. По карточке на 100 р дешевле.


ПАТРУЛЬ Насадка угловая, белый.
Насадка тоже хороша, если приклеить ее на угол снизу, когда этого не видит ребенок и дать подсохнуть 12 часов. Тогда намертво. В противном случае, если ребенок заметит раньше, отвалится. Сверху мы не клеили, только снизу, т.к. ребенок обычно с корточек поднимается и ударяется снизу об угол стола.

У остальных шкафов просто отвинтили ручки. Правда ребенок научился открывать их шариковыми ручками, присосками и любыми мелкими предметами ))))

Больше ничего специального не покупали.

Перетасовали вещи и игрушки. Положили игрушки в незакрывающиеся на замок ящики, в закрывающиеся спрятали вещи, которые жалко. Или которые опасны.

Опасные моменты: ноутбуки, стиралка, унитаз)))
Стиралку вытащили из розетки. В туалете выключаем свет. Ноуты ребенок доламывает)))) Теоретически их надо поставить выше, но нам просто некуда.
Еще вешалку для одежды как футбольные ворота пару раз ронял на себя со всей одеждой на ней.
new year

Про алфавит

Мне тут в голову пришла гениальная идея.

Русский алфавит устарел. Я его учила, а потом никогда и нигде его не использовала.
А еще тут мысль где-то прочитала, что там Я на последнем месте. А я не хочу быть на последнем месте, и чтоб мой ребенок был на последнем месте.

На самом деле ребенка надо учить клавиатурному алфавиту и магнитики на холодильник вешать именно так:

йцукенгшщзхъ
фывапролджэ
ячсмитьбю.

И если хочется, то и английский алфавит тоже брать клавиатурный.

А еще учить читать по слогам вредно, но почему я забыла.